Ｑ　５歳と３歳の子どもを持つ主婦です。子どもの世話に追われて忙しい毎日ですが、夫は家事に協力してくれるどころか、休みになるとパチンコばかりしています。仕事は真面目にしているので大目にみていたのですが、休日に朝出かけて夜遅く帰る夫に嫌気がさしています。家計も苦しくなるし、なんとかやめてもらいたいのですが、仕事のストレスを解消しているんだと聞いてくれません。（35歳、女性）

Ａ　ご主人のよい点を見つけて感謝し、褒めることです

　つらいお気持ちを打ち明けてくださり、ありがとうございます。ご主人のギャンブル依存を理解するのはなかなか難しいことで、早く止めてほしいと思うあなたの気持ちはとても良くわかります。

　ご主人も、きっと心の底ではあなたに苦労をかけて悪いと感じているに違いありません。

　仕事のストレスを解消していると仰っているご主人も大変なのでしょう。仕事について尋ねたり、労（ねぎら）ったりしてみてはいかがですか。

　ご主人をすぐに変えることはできない相談でしょうから、まずはご主人の「ギャンブルをしたい」という思いをそのまま受け止め、その上であなたの考え方を変えてみることをお勧めします。

　生長の家では、心に思うことが実現するという「心の法則」を説いています。この教えに従って、こうなってほしいご主人の姿、そして、こういう妻でありたいあなた自身の姿を心に描いて、それが実現したときの様子を思い浮かべて喜び、感謝してみましょう。

　そのときに注意していただきたいのは、すぐに感謝することが難しかったとしても、できない自分を責める気持ちを決して持たないということです。マイナスの思いは一掃し、常に明るい気持ちで心をいっぱいにしてください。

　仕事には真面目なご主人のことですから、他にも良いところがたくさんあるはずです。宝物を探すような気持ちで、ご主人の良いところを見つけてみてください。どんな些細なことでも構いません。そして良いところを見つけ、それを口に出して褒（ほ）めてあげてください。

　続けるうちにあなたの思いがご主人に通じ、自然にギャンブルは止むと思います。

回答者：石田孝子
（生長の家地方講師）